随着现代化生活水平的不断提高,工作节奏加快、饮食快餐化,人们早出晚归,甚至披星戴月,疲于应付各类数据、报表、业绩等,焦虑易怒等不良情绪,已经成为越来越多人的一种情绪反应。 轻则易激惹,凡事看不顺眼,絮絮叨叨,所谓“郁怒”;重则为一点小事而暴跳如雷,所谓“暴怒”。我们说每个人的情感都需要疏导和宣泄,但是方式方法可以多种多样,发怒本身对身边的人造成伤害,对自身健康更是一种不良刺激。 那么,从中医理论和实践的角度出发,怒伤肝是怎样一个过程呢?其继而将会产生怎样的后果呢? 怒容易引起肝气升发过度 正常生理状况下,肝气升发,胆气下降,一升一降,则肝脏生理功能正常。升者太过,则易化风化火,降者太过,则生沦陷诸疾,必得升降控制,而后可以和平。 过怒可以致肝气升发过度,通常表现为烦躁、面红、目赤、头晕,甚则肢颤、扑倒等,同时伴有心率增快、血压上升。 发怒时,肝气骤然上升,血随肝气而上,上涌于头目,发为面红、目赤,甚则目睛出血;肝气上升过度,引动肝风,则表现为头晕、肢颤;肝气上升化火,则烦躁;甚则血随气逆,蒙蔽清窍,引起猝然扑倒、昏厥等。临床上常见暴怒之后引起眼睛出血、中风等不良事件。 此外,肝气上逆尚可引动肺火,临床多见大怒之后引起哮喘发作。亦有肝气横逆犯胃,临床常见怒后饮食不进,茶饭不思,胃痛急作。 发怒容易伤及阴血 其结果一方面母病及子,肝血不足累及心神失养,临床可见心烦、失眠、胸闷等;另一方面子病及母,怒伤肝,肝失疏泄,影响精的封藏,可见女性的月经紊乱及闭经,男性排精异常。 怒气伤肝,肝气逆乱,肝血不藏,肝阴受损,则诸症丛生。现代医学研究也证明,人在发怒时情绪急剧变化,交感神经兴奋,肾上腺素分泌增加,使心率增快、血压增高、呼吸加快,肌肉紧张,体内血液循环重新分配,各器官的生理功能均受到干扰,容易诱发高血压、心脑疾病、神经衰弱、精神病、胃溃疡等疾病的发作和加剧。 本文作者为上海中医药大学附属曙光医院传统中医科主治医师 傅慧婷